آیا کرون است یا فقط ناراحتی معده؟

معده

معده عضوی است که در قسمت فوقانی شکم بین مری و روده کوچک قرار دارد. وظایف معده زیر را انجام می دهد:

• غذا را می گیرد و تجزیه می کند
• عوامل خارجی را نابود می کند
• به هضم غذا کمک می کند
• وقتی سیر هستید سیگنال هایی به مغز می فرستد

با ترشح اسیدی از پوشش خود که روی باکتری ها و ویروس های مضر موجود در غذاهایی که می خورید عمل می کند، به پیشگیری از عفونت ها کمک می کند.

روده کوچک بیشتر مواد مغذی مصرفی شما را جذب می کند. و معده به تجزیه اسیدهای آمینه و جذب قندهای ساده مانند گلوکز کمک می کند. معده همچنین برخی داروها مانند آسپرین را تجزیه می کند. یک اسفنکتر یا دریچه در پایین معده میزان ورود غذا به روده کوچک را تنظیم می کند.

چه چیزی باعث ناراحتی معده می شود؟

تورم (التهاب) مخاط معده و روده چیزی است که معده ناراحت است. گاهی اوقات توسط یک ویروس ایجاد می شود، اگرچه ممکن است به دلیل یک انگل یا به دلیل باکتری هایی مانند سالمونلا یا E. coli باشد.

در برخی موارد، واکنش آلرژیک به نوع خاصی از غذا یا تحریک باعث ناراحتی معده می شود. این می تواند از مصرف بیش از حد الکل یا کافئین رخ دهد. خوردن بیش از حد غذاهای چرب – یا غذای زیاد – ممکن است باعث ناراحتی معده شود.

بیماری کرون چیست؟

بیماری کرون یک وضعیت مداوم (مزمن) است که باعث می شود دستگاه گوارش (GI) ملتهب شود. در حالی که معده ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد، کرون فراتر از این ناحیه از دستگاه گوارش است. همچنین ممکن است التهاب در موارد زیر رخ دهد:

• روده های کوچک
• دهان
• مری
• روده بزرگ
• مقعد

بیماری کرون می‌تواند باعث ناراحتی معده شود، اما احتمالاً علائم مرتبط دیگری از جمله:

• اسهال
• کاهش وزن
• خستگی
• کم خونی
• درد مفاصل

علائم مرتبط با ناراحتی معده

علائم شایع ناراحتی معده ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• درد شکم
• گرفتگی عضلات
• حالت تهوع (با یا بدون استفراغ)
• افزایش حرکات روده
• مدفوع شل یا اسهال
• سردرد
• بدن درد
• لرز (با یا بدون تب)

درمان های ناراحتی معده

خوشبختانه اکثر موارد ناراحتی معده بدون مراجعه به پزشک قابل درمان است. درمان باید بر روی پر کردن مایعات و مدیریت رژیم غذایی متمرکز باشد. ممکن است به آنتی بیوتیک نیز نیاز داشته باشید، اما تنها در صورتی که معده درد ناشی از باکتری خاصی باشد.

مایعات شفاف

برای بزرگسالان، دانشگاه ویسکانسین مدیسون رژیم غذایی مایع شفاف را برای 24 تا 36 ساعت اول ناراحتی معده همراه با حالت تهوع، استفراغ یا اسهال توصیه می کند. مطمئن شوید که مقدار زیادی آب، نوشیدنی های ورزشی یا سایر مایعات شفاف بنوشید (2 تا 3 لیتر در روز). همچنین باید از غذاهای جامد، کافئین و الکل خودداری کنید.

اگر استفراغ هم دارید، قبل از نوشیدن مقدار کمی آب، یک تا دو ساعت صبر کنید. می توانید چیپس یخ یا بستنی را بمکید. اگر این را تحمل می کنید، ممکن است به سراغ مایعات شفاف دیگر، از جمله نوشیدنی های بدون کافئین، مانند:

• زنجبیل
• 7-بالا
• چای بدون کافئین
• آبگوشت شفاف
• آب رقیق شده (آب سیب بهترین است)

از مصرف آب مرکبات مانند آب پرتقال خودداری کنید.

غذا

اگر مایعات شفاف را تحمل می کنید، ممکن است سعی کنید غذاهای ملایم بخورید. این شامل:

• کراکر نمکی
• نان سفید برشته شده
• سیب زمینی آب پز
• برنج سفید
• سس سیب
• موز
• ماست با پروبیوتیک های کشت زنده
• پنیر دلمه
• گوشت بدون چربی، مانند مرغ بدون پوست

دانشمندان در حال بررسی استفاده از پروبیوتیک ها در پیشگیری و درمان علل ویروسی عفونت های روده هستند.مطالعات نشان داده استمنبع مورد اعتمادنشان داده شده است که گونه های باکتری خوب روده مانند لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم طول و شدت اسهال مربوط به عفونت های روتاویروس را کاهش می دهند. محققان به بررسی زمان، مدت زمان استفاده و مقدار پروبیوتیک های لازم برای درمان موثر ادامه می دهند.

آکادمی پزشکان خانواده آمریکا می گوید

در صورت بهبود علائم پس از 24 تا 48 ساعت، بزرگسالان ممکن است رژیم غذایی عادی خود را از سر بگیرند. با این حال، تا زمانی که دستگاه گوارش شما بهبود نیابد، از مصرف برخی غذاها اجتناب کنید. این ممکن است یک تا دو هفته طول بکشد. این غذاها عبارتند از:

• غذاهای ادویه دار
• لبنیات بدون کشت (مانند شیر و پنیر)
• غلات کامل و سایر غذاهای پر فیبر
• سبزیجات خام
• غذاهای چرب یا چرب
• کافئین و الکل

داروها

استامینوفن می تواند علائمی مانند تب، سردرد و بدن درد را کنترل کند. از مصرف آسپرین و ایبوپروفن خودداری کنید زیرا ممکن است باعث تحریک بیشتر معده شوند.

در بزرگسالان، یک بیسموت ساب سالیسیلات بدون نسخه (مانند پپتو-بیسمول) یا لوپرامید هیدروکلراید (مانند ایمودیوم) می تواند به کنترل اسهال و مدفوع شل کمک کند.

چه زمانی باید نگران ناراحتی معده باشیم

اگر از رژیم درمانی فوق پیروی کنید، بیشتر علائم ناراحتی معده باید ظرف 48 ساعت فروکش کند. اگر احساس بهتری ندارید، بیماری کرون تنها یکی از علل احتمالی علائم شماست.

در صورت داشتن هر یک از علائم زیر همراه با ناراحتی معده باید با پزشک مشورت کنید:

• درد شکمی که پس از اجابت مزاج یا استفراغ بهبود نمی یابد
• اسهال یا استفراغی که بیش از 24 ساعت ادامه داشته باشد
• اسهال یا استفراغ با سرعت بیش از سه بار در ساعت
• تب بیش از 101 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) که با استامینوفن بهبود نمی یابد
• وجود خون در مدفوع یا استفراغ
• بدون ادرار کردن برای شش ساعت یا بیشتر
• سبکی سر
• ضربان قلب سریع
• ناتوانی در دفع گاز یا کامل کردن اجابت مزاج
• تخلیه چرک از مقعد

چشم انداز

علیرغم دلایل احتمالی ناراحتی معده، علائم باید در نهایت در مدت زمان کوتاهی و با مراقبت مناسب از بین بروند. تفاوت با بیماری کرون این است که علائم بدون هیچ هشداری دوباره عود می کنند یا ادامه می یابند. کاهش وزن، اسهال و گرفتگی شکم نیز می تواند در کرون رخ دهد. اگر علائم مداوم را تجربه کردید، به پزشک خود مراجعه کنید. هرگز علائم مزمن را خود تشخیص ندهید. هیچ درمانی برای بیماری کرون وجود ندارد، اما شما می توانید این بیماری را با داروها و تغییر سبک زندگی کنترل کنید.

صحبت کردن با دیگرانی که درک می کنند چه چیزی را تجربه می کنید نیز می تواند تفاوت ایجاد کند. IBD Healthline یک برنامه رایگان است که شما را با دیگرانی که با کرون زندگی می‌کنند از طریق پیام‌رسانی یک به یک و چت‌های گروهی زنده ارتباط می‌دهد. علاوه بر این، اطلاعات مورد تایید متخصص در مورد مدیریت بیماری کرون را در اختیار داشته باشید. برنامه را برای آیفون یا اندروید دانلود کنید.