کم خونی چیست؟ راه های درمان کم خونی

گلبول های قرمز خون، سلول های خونی دیسکی شکل هستند که اکسیژن را به اندام ها و بافت های بدن شما حمل می کنند. کم خونی زمانی اتفاق می افتد که تعداد گلبول های قرمز سالم در بدن شما بسیار کم باشد.

هر قسمت از بدن شما برای عملکرد موثر به اکسیژن کافی نیاز دارد. بسیاری از علائم کم خونی، مانند خستگی و تنگی نفس، ناشی از کاهش اکسیژن رسانی به اندام ها و بافت های حیاتی بدن شماست.

گلبول های قرمز حاوی پروتئین غنی از آهن به نام هموگلوبین هستند. هموگلوبین به اکسیژن در ریه‌های شما متصل می‌شود و به گلبول‌های قرمز اجازه می‌دهد تا آن را در سراسر بدن حمل و تحویل دهند. کم خونی با توجه به میزان هموگلوبین خون شما اندازه گیری می شود.

تخمین زده می شود که کم خونی بیش از 1.74 میلیارد نفر در سراسر جهان را در سال 2019 تحت تاثیر قرار داده است. زنان و افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان بیشتر در معرض خطر ابتلا به کم خونی هستند.

انواع و علل مختلفی برای کم خونی وجود دارد. برخی از انواع کم خونی خفیف هستند و به راحتی قابل درمان هستند، در حالی که برخی دیگر می توانند عوارض بالقوه جدی برای سلامتی ایجاد کنند.

این مقاله به بررسی علل مختلف، علائم و عوامل تغذیه ای مرتبط با کم خونی می پردازد و همچنین نحوه تشخیص و درمان آن را توضیح می دهد.

چه چیزی باعث کم خونی می شود؟

گلبول های قرمز خون در مغز استخوان شما تولید می شوند و طول عمر متوسطی دارند100 تا 120 روزمنبع مورد اعتماد. به طور متوسط، مغز استخوان شما در هر ثانیه 2 میلیون گلبول قرمز تولید می کند در حالی که تقریباً همین تعداد از گردش خون خارج می شود.

در باره1 درصدمنبع مورد اعتمادگلبول های قرمز خون شما هر روز از گردش خون خارج شده و جایگزین می شوند.

هر فرآیندی که بر این تعادل بین تولید و تخریب گلبول های قرمز تأثیر منفی بگذارد می تواند باعث کم خونی شود.

علل کم خونی به طور کلی به مواردی تقسیم می شوند که تولید گلبول های قرمز را کاهش می دهند و مواردی که باعث افزایش تخریب یا از دست دادن گلبول های قرمز می شوند.

عواملی که باعث کاهش تولید گلبول های قرمز می شود

وقتی تولید گلبول های قرمز کمتر از حد طبیعی باشد، تعداد گلبول های قرمز خون بیشتری نسبت به ورود به گردش خون از بدن شما خارج می شود. این به طور بالقوه می تواند منجر به کم خونی شود.

عواملی که تولید گلبول های قرمز را کاهش می دهند به دو دسته اکتسابی و ارثی تقسیم می شوند.

عوامل اکتسابی که می توانند تولید RBC را کاهش دهند عبارتند از:

• دریافت ناکافی مواد مغذی مهم برای تولید گلبول های قرمز خون مانند آهن، ویتامین B12 یا فولات
• بیماری کلیوی
• برخی از انواع سرطان مانند لوسمی ، لنفوم و مولتیپل میلوما
• بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس یا آرتریت روماتوئید
• انواع خاصی از عفونت ها، مانند HIV و سل
• کم کاری تیروئید
• بیماری التهابی روده (IBD) مانند کولیت اولسراتیو و بیماری کرون
• کم‌خونی آپلاستیک
• انواع خاصی از داروها یا درمان ها، به ویژه شیمی درمانی و پرتودرمانی برای سرطان
• قرار گرفتن در معرض سموم، مانند سرب

برخی از انواع شرایط ژنتیکی (ارثی) نیز با کاهش تولید گلبول های قرمز سالم همراه است. این شامل:

• کم خونی فانکونی
• سندرم شواچمن-الماس
• کم خونی Diamond-Blackfan
• دیسکراتوز مادرزادی
• ترومبوسیتوپنی آمگاکاریوسیتی

عواملی که باعث افزایش تخریب یا از بین رفتن گلبول های قرمز می شود

از سوی دیگر، هر چیزی که باعث از بین رفتن یا از بین رفتن گلبول های قرمز خون با سرعتی سریعتر از تولید آنها شود، می تواند باعث کم خونی شود.

عواملی که باعث افزایش تخریب گلبول های قرمز می شوند نیز می توانند اکتسابی یا ارثی باشند.

برخی از عوامل اکتسابی که ممکن است منجر به افزایش تخریب یا از بین رفتن گلبول های قرمز خون شوند عبارتند از:

• از دست دادن خون، که می تواند به دلیل:
  • تصادفات یا جراحات
  • عمل جراحي
  • خونریزی شدید قاعدگی
  • زایمان
  • اندومتریوز
  • ضایعات گوارشی، مانند زخم یا ضایعات ناشی از IBD یا سرطان
  • خونریزی شدید بینی
  • اهدای خون مکرر
• همولیز، زمانی است که گلبول های قرمز به دلیل موارد زیر خیلی زود تجزیه می شوند:
  • فعالیت خود ایمنی
  • عفونت های خاص
  • عوارض جانبی دارو
  • قرار گرفتن در معرض سموم
• طحال بزرگ شده
• بیماری های کبدی، مانند هپاتیت یا سیروز
• عفونت هایی مانند ما لاریا

برخی از دلایل ارثی افزایش تخریب گلبول های قرمز خون می تواند شامل موارد زیر باشد:

• بیماری سلول داسی‌شکل
• کمبود گلوکز-6-فسفات دهیدروژناز (G6PD).
• تالاسمی
• کمبود پیروات کیناز
• اسپرهسیتوز ارثی
• الیپتوسیتوز ارثی

عوامل خطر کم خونی چیست؟

عوامل خاصی وجود دارد که ممکن است خطر ابتلا به کم خونی را افزایش دهد. این شامل:

• رژیم غذایی که حاوی آهن، فولات یا ویتامین B-12 کافی نباشد
• داشتن دوره های قاعدگی
• بارداری
• داشتن بالای 65 سال سن
• برخی از اختلالات گوارشی، مانند بیماری کرون یا بیماری سلیاک
• برخی از بیماری های مزمن مانند سرطان ، بیماری کلیوی ، بیماری کبد یا یک بیماری خود ایمنی
• سابقه خانوادگی شرایط ژنتیکی که می تواند باعث کم خونی شود
• انواع خاصی از داروها یا تحت شیمی درمانی یا پرتودرمانی برای درمان سرطان
• عوامل دیگری مانند مصرف زیاد الکل و قرار گرفتن مکرر در معرض مواد شیمیایی سمی

علائم کم خونی چیست؟

بسیاری از علائم کم خونی با کمبود اکسیژن در اندام ها و بافت های بدن همراه است. اگر کم خونی دارید، ممکن است علائمی مانند:

• خستگی
• ضعف
• سبکی سر یا سرگیجه ، به ویژه هنگام فعال یا ایستادن
• سردرد
• تنگی نفس
• رنگ پریدگی پوست ، لثه ها یا ناخن ها
• دست و پاهای سرد
• ضربان قلب بسیار سریع یا نامنظم
• درد قفسه سینه
• غش کردن

علائم دیگری که ممکن است در برخی از انواع کم خونی رخ دهد عبارتند از:

• ناخن های شکننده
• التهاب زبان
• ترک در کناره های دهان
• زردی
• سوفل قلبی
• غدد لنفاوی بزرگ شده
• بزرگ شدن طحال یا کبد
• مشکل در تمرکز
• هوس های غیرمعمول ، مانند تمایل به خوردن یخ، خاک رس یا خاک

اگر علائم یا علائم کم خونی دارید، مهم است که تحت مراقبت های پزشکی قرار بگیرید، به خصوص اگر غش یا درد قفسه سینه را تجربه کنید.

انواع کم خونی

نارسایی کمبود آهن

کم خونی ناشی از فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی است و زمانی اتفاق می افتد که آهن کافی دریافت نمی کنید. تخمین زده می شود که50 درصدمنبع مورد اعتمادتمام کم خونی ها به دلیل کمبود آهن است.

عوامل مختلفی می توانند به کاهش سطح آهن در بدن شما کمک کنند، از جمله:

• از دست دادن خون
• دریافت کمتر از مقدار توصیه شده روزانه آهن در رژیم غذایی
• داشتن یک وضعیت سلامتی که می تواند جذب آهن را دشوارتر کند، مانند انجام IBD یا جراحی قبلی بای پس معده

بسیاری از افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن خفیف یا متوسط ​​هیچ علامتی ندارند. در این افراد، کم خونی اغلب طی آزمایشات معمول خون تشخیص داده می شود.

کم خونی شدید فقر آهن می تواند علائمی ایجاد کند که می تواند شامل موارد زیر باشد، اما محدود به موارد زیر نیست:

• خستگی
• تنگی نفس
• درد قفسه سینه

هنگامی که این نوع کم خونی درمان نشود، می تواند عوارض بالقوه جدی ایجاد کند.

کم خونی ناشی از کمبود ویتامین

کم خونی ناشی از کمبود ویتامین به دلیل داشتن سطوح پایین تر از حد طبیعی فولات یا ویتامین B12 ایجاد می شود. این نوع کم خونی معمولاً به دلیل دریافت کم این مواد مغذی در رژیم غذایی است.

علاوه بر برخی از علائم کلی کم خونی، برخی از علائمی که نشان می دهد کم خونی ممکن است به دلیل سطوح پایین فولات ایجاد شود می تواند شامل موارد زیر باشد:

• درد دهان و زبان شما
• تغییر رنگ در پوست، مو یا ناخن شما

کم خونی پرنیشیوز نوع خاصی از کم خونی است که به دلیل سطوح پایین ویتامین B12 ایجاد می شود. افراد مبتلا به کم خونی پرنیشیوز اغلب فاقد پروتئینی هستند که در معده ساخته می شود به نام فاکتور داخلی. فاکتور درونی به بدن شما کمک می کند تا ویتامین B12 را از رژیم غذایی شما جذب کند. در برخی موارد، روده کوچک در جذب ویتامین B12 نیز مشکل دارد.

کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 نیز دارای علائم رایج کم خونی است. برخی از علائم مختص کمبود ویتامین B12 عبارتند از:

• بی حسی و سوزن سوزن شدن در دست یا پا
• ضعف عضلانی
• یک زبان صاف و ضخیم قرمز
• مشکلات رفلکس یا حرکت
• افسردگی
• مشکل با حافظه
• گیجی
• علائم گوارشی که می تواند شامل موارد زیر باشد:
  • سوزش سردل
  • حالت تهوع یا استفراغ
  • نفخ یا گاز
  • یبوست

کم خونی همولیتیک

در کم‌خونی همولیتیک ، گلبول‌های قرمز خون سریع‌تر از بدن شما می‌تواند آنها را جایگزین کند، از بین می‌روند. علل مختلفی برای کم خونی همولیتیک وجود دارد، از جمله:

• فعالیت خودایمنی ، که در آن بدن شما آنتی بادی هایی تولید می کند که به گلبول های قرمز خون حمله کرده و آنها را از بین می برند
• شرایط ارثی مانند بیماری سلول داسی شکل و تالاسمی
• آسیب فیزیکی به گلبول های قرمز، مانند استفاده از دستگاه بای پس قلب-ریه یا دریچه های مصنوعی قلب
• عوارض جانبی انواع خاصی از داروها، مانند استامینوفن یا پنی سیلین
• عفونت هایی مانند مالاریا
• قرار گرفتن در معرض سموم

علاوه بر علائم کم خونی عمومی، برخی از علائم اضافی که بیشتر مختص کم خونی همولیتیک هستند عبارتند از:

• زردی
• طحال بزرگ شده
• لرز
• درد پشت یا بالای شکم

کم‌خونی آپلاستیک

کم خونی آپلاستیک زمانی اتفاق می افتد که مغز استخوان شما گلبول های قرمز کافی تولید نمی کند. این به دلیل آسیب به سلول های بنیادی در مغز استخوان است که به طور معمول به گلبول های قرمز تبدیل می شود. به دلیل این آسیب، گلبول های قرمز کمتری ساخته می شود.

کم خونی آپلاستیک بیشتر در اثر فعالیت خودایمنی ایجاد می شود که در طی آن سیستم ایمنی بدن شما به سلول های بنیادی در مغز استخوان حمله می کند. سایر علل بالقوه عبارتند از برخی داروها، قرار گرفتن در معرض سموم و تغییرات ژنتیکی ارثی.

کم خونی آپلاستیک همچنین بر تولید گلبول های سفید و پلاکت ها تأثیر می گذارد. بنابراین افراد مبتلا به این نوع کم خونی علاوه بر تعداد کم گلبول های قرمز خون ، تعداد گلبول های سفید و پلاکت خون نیز کم هستند .

تعداد کم گلبول های سفید می تواند منجر به عفونت های مکرر شود، در حالی که سطوح پایین پلاکت ها می تواند باعث کبودی یا خونریزی آسان شود. سایر علائم بالقوه کم خونی آپلاستیک شامل بثورات پوستی و حالت تهوع است.

کم خونی ناشی از التهاب یا بیماری مزمن

کم خونی التهاب یا بیماری مزمن به دلیل شرایط بهداشتی زمینه ای است که باعث التهاب در بدن می شود. اعتقاد بر این است که اثرات این التهاب ممکن است نحوه عملکرد بدن شما را تغییر دهد. به عنوان مثال، افراد مبتلا به این نوع کم خونی ممکن است:

• با وجود داشتن مقدار زیادی آهن ذخیره شده، سطح آهن در خون پایین است
• اریتروپویتین کمتری تولید می کند، هورمونی که در کلیه ها ساخته می شود و تولید گلبول های قرمز را تحریک می کند.
• مغز استخوانی دارید که به خوبی به اریتروپویتین پاسخ نمی دهد
• گلبول‌های قرمز خونی دارند که طول عمرشان کوتاه‌تر از حد طبیعی است، یعنی سریع‌تر از جایگزین شدن می‌میرند.

بسیاری از شرایط مختلف سلامتی می توانند باعث کم خونی التهاب یا بیماری مزمن شوند. برخی از نمونه ها عبارتند از، اما محدود به موارد زیر نیست:

• سرطان
• بیماری های خود ایمنی
• بیماری مزمن کلیوی
• عفونت هایی مانند HIV یا سل
• IBD، از جمله کولیت اولسراتیو و بیماری کرون

نیازهای غذایی روزانه و کم خونی

نیاز روزانه به ویتامین و آهن بسته به جنس و سن متفاوت است.

زنان به دلیل از دست دادن آهن در دوران قاعدگی و رشد جنین در دوران بارداری به آهن و فولات بیشتری نسبت به مردان نیاز دارند.

اهن

بر اساس موسسه ملی بهداشت منبع مورد اعتمادمصرف روزانه توصیه شده آهن برای بزرگسالان 19 تا 50 ساله به شرح زیر است:

افراد بالای 50 سال تنها به 8 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند. در صورتی که نتوان سطح کافی آهن را تنها از طریق رژیم غذایی به دست آورد، ممکن است مکمل مورد نیاز باشد.

منابع خوب آهن رژیمی عبارتند از:

• جگر مرغ و گاو
• گوشت بوقلمون تیره
• گوشت قرمز، مانند گوشت گاو
• غذای دریایی
• غلات غنی شده
• بلغور جو دوسر
• عدس
• لوبیا
• اسفناج

فولات

فولات شکل اسید فولیک است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد.

افراد بالای 14 سال نیاز دارند400 میکروگرم معادل فولات رژیمی منبع مورد اعتماد(mcg/DFE) در روز.

اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید، میزان مصرف توصیه شده به ترتیب به 600 mcg/DFE و 500 mcg/DFE در روز افزایش می یابد.

نمونه هایی از غذاهای غنی از فولات عبارتند از:

• جگر گاو
• عدس
• اسفناج
• لوبیا شمال عالی
• مارچوبه
• تخم مرغ

همچنین می توانید اسید فولیک را با غلات و نان های غنی شده به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

ویتامین B12

توصیه روزانه بزرگسالان برای ویتامین B12 است2.4 میکروگرم منبع مورد اعتماد. طبق گفته NIH، اگر باردار هستید، به 2.6 میکروگرم در روز و اگر شیر می دهید، به 2.8 میکروگرم در روز نیاز دارید.

جگر گاو و صدف دو مورد از بهترین منابع ویتامین B12 هستند. سایر منابع خوب عبارتند از:

• ماهی
• گوشت
• طیور
• تخم مرغ
• سایر محصولات لبنی

ویتامین B12 همچنین به عنوان مکمل برای کسانی که به اندازه کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند در دسترس است.

به مکمل نیاز دارید؟اگر می‌دانید که کم خونی دارید یا به اندازه کافی از مواد مغذی بالا دریافت نمی‌کنید، با خرید آنلاین مکمل‌ها، تقویت خود را به دست آورید:

• iron
• folate
• vitamin B12

قبل از مصرف هر مکملی، با متخصص مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید تا مطمئن شوید مکمل هایی که می خواهید مصرف کنید برای شما بی خطر هستند.

کم خونی چگونه تشخیص داده می شود؟

تشخیص کم خونی با تاریخچه سلامتی و سابقه سلامت خانوادگی شما همراه با معاینه فیزیکی شروع می شود .

سابقه خانوادگی انواع خاصی از کم خونی مانند بیماری سلول داسی شکل می تواند مفید باشد. سابقه قرار گرفتن در معرض عوامل سمی در خانه یا محل کار ممکن است به یک علت محیطی اشاره کند.

آزمایشات آزمایشگاهی اغلب برای تشخیص کم خونی استفاده می شود. برخی از نمونه‌هایی از آزمایش‌هایی که ممکن است پزشک شما تجویز کند عبارتند از:

• شمارش کامل خون (CBC). آزمایش خون CBC سطح هموگلوبین شما را اندازه گیری می کند و می تواند تعداد و اندازه گلبول های قرمز خون را نشان دهد. همچنین می تواند نشان دهد که سطح سایر سلول های خونی مانند گلبول های سفید و پلاکت ها طبیعی است یا خیر.
• تعداد رتیکولوسیت ها شمارش رتیکولوسیت یک آزمایش خون است که سطح گلبول های قرمز نابالغ به نام رتیکولوسیت ها را اندازه گیری می کند. این می تواند به پزشک شما کمک کند تا تشخیص دهد که آیا مغز استخوان شما به اندازه کافی گلبول های قرمز جدید تولید می کند یا خیر.
• سطح آهن سرم آزمایش آهن سرم یک آزمایش خون است که میزان کل آهن موجود در خون شما را اندازه گیری می کند. می تواند نشان دهد که آیا کمبود آهن دلیل کم خونی است یا خیر.
• آزمایش فریتین آزمایش فریتین یک آزمایش خون است که ذخایر آهن را در بدن شما تجزیه و تحلیل می کند.
• آزمایش ویتامین B12 آزمایش ویتامین B12 یک آزمایش خون است که سطح ویتامین B12 شما را اندازه گیری می کند و به پزشک کمک می کند تا تشخیص دهد که آیا این سطوح خیلی پایین است یا خیر.
• تست اسید فولیک آزمایش اسید فولیک یک آزمایش خون است که سطح فولات شما را اندازه گیری می کند و می تواند نشان دهد که آیا این سطح خیلی پایین است یا خیر.
• تست کومبز تست کومبس یک آزمایش خون است که به دنبال وجود اتوآنتی بادی هایی است که گلبول های قرمز خون شما را هدف قرار داده و از بین می برند.
• آزمایش خون مخفی مدفوع این آزمایش یک ماده شیمیایی را روی نمونه مدفوع اعمال می کند تا ببیند آیا خون وجود دارد یا خیر. اگر آزمایش مثبت باشد، به این معنی است که خون در جایی از دستگاه گوارش از بین می رود. شرایط بهداشتی مانند زخم معده، کولیت اولسراتیو و سرطان روده بزرگ می توانند باعث ایجاد خون در مدفوع شوند.
• آزمایشات مغز استخوان آزمایش آسپیراسیون مغز استخوان یا بیوپسی می تواند به پزشک کمک کند تا ببیند آیا مغز استخوان شما به طور طبیعی کار می کند یا خیر. در صورت مشکوک به بیماری هایی مانند لوسمی، مولتیپل میلوما یا کم خونی آپلاستیک، این نوع آزمایش ها می توانند بسیار مفید باشند.

عوارض ناشی از کم خونی

در صورت عدم درمان، کم خونی می تواند منجر به عوارض بالقوه جدی شود. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

• مشکلات قلبی مانند:
  • آنژین
  • آریتمی ها
  • قلب بزرگ شده
  • نارسایی قلبی
  • حمله قلبی
• آسیب عصبی محیطی
• سندرم پای بی قرار
• افسردگی
• مشکلات حافظه
• گیجی
• سیستم ایمنی ضعیف ، که می تواند منجر به عفونت های مکرر شود
• عوارض بارداری مانند زایمان زودرس یا وزن کم هنگام تولد
• تاخیر رشد در کودکان
• نارسایی چند عضوی که می تواند منجر به مرگ شود

برای جلوگیری از عوارض احتمالی، در صورت بروز علائم یا علائم کم خونی، مهم است که به پزشک خود مراجعه کنید. در بسیاری از موقعیت ها، کم خونی به راحتی قابل درمان است.

نحوه درمان کم خونی

درمان کم خونی بستگی به عامل ایجاد آن دارد.

به عنوان مثال، اگر کم خونی شما ناشی از یک بیماری زمینه ای باشد، پزشک شما برای درمان آن بیماری خاص با شما همکاری خواهد کرد. اغلب، این می تواند به بهبود کم خونی کمک کند.

کم خونی ناشی از مصرف ناکافی آهن رژیمی، ویتامین B12 یا فولات ممکن است با مکمل های غذایی درمان شود. در برخی موارد، اگر B12 به درستی از دستگاه گوارش جذب نشود، ممکن است نیاز به تزریق باشد.

ممکن است پزشک یا متخصص تغذیه با شما رژیم غذایی تجویز کند که حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی باشد که ممکن است در رژیم فعلی شما کمبود داشته باشد.

در برخی موارد، اگر کم خونی شدید باشد، پزشکان ممکن است از داروهایی به نام عوامل محرک اریتروپوئزیس برای افزایش تولید گلبول های قرمز در مغز استخوان استفاده کنند. این داروها به روشی مشابه هورمون اریتروپویتین عمل می کنند که کلیه های شما به طور طبیعی آن را تولید می کنند.

اگر خونریزی شدید رخ دهد یا سطح هموگلوبین بسیار پایین باشد، ممکن است نیاز به تزریق خون باشد. در طول انتقال خون، خون اهدایی فردی را دریافت خواهید کرد که دارای گروه خونی مشابه است .

چشم انداز کم خونی چیست؟

چشم انداز بلند مدت کم خونی به علت و پاسخ به درمان بستگی دارد. کم خونی اغلب بسیار قابل درمان است، اما اگر درمان نشود می تواند عوارض جدی ایجاد کند.

چشم انداز کم خونی ناشی از کمبود آهن یا ویتامین ها معمولاً خوب است، مشروط بر اینکه جایگزین به موقع این مواد مغذی مهم دریافت کنید.

در آینده، مهم است که به رژیم غذایی خود توجه کنید تا مطمئن شوید که مقادیر توصیه شده روزانه آهن، فولات و ویتامین B12 را دریافت می کنید. در نظر گرفتن مصرف روزانه مولتی ویتامین نیز ممکن است مفید باشد .

برای کم خونی به دلایل دیگر، چشم انداز می تواند متفاوت باشد. این امکان وجود دارد که برای مدیریت کم خونی یا شرایط بهداشتی زمینه ای که باعث آن می شود به درمان طولانی مدت نیاز داشته باشید.

با پزشک خود در مورد آنچه در شرایط فردی خود انتظار دارید صحبت کنید، از جمله اینکه آیا در حال بررسی مکمل هستید و اینکه آیا برای شما مناسب است یا خیر.

خط پایین

کم خونی زمانی است که سطح گلبول های قرمز خون در بدن شما کم است. وقتی این اتفاق می‌افتد، اندام‌ها و بافت‌های شما زمان بیشتری برای دریافت اکسیژن دارند. در نتیجه، ممکن است علائمی مانند خستگی، ضعف و تنگی نفس را تجربه کنید.

بدن شما روزانه میلیون ها گلبول قرمز را از گردش خون خارج می کند و گلبول های جدید را جایگزین آنها می کند. هنگامی که این روند مختل شود، می تواند باعث کم خونی شود. به عنوان مثال، اگر تولید گلبول های قرمز کاهش یابد یا این سلول های خونی زودتر از حد طبیعی از بین بروند یا از بین بروند، کم خونی ممکن است رخ دهد.

یکی از شایع ترین علل کم خونی دریافت نکردن مواد مغذی کافی مانند آهن، فولات یا ویتامین B12 است. با این حال، کم خونی همچنین می تواند ناشی از از دست دادن خون و طیف گسترده ای از بیماری های زمینه ای باشد.

اگر کم خونی درمان نشود می تواند عوارض جدی ایجاد کند. به همین دلیل است که اگر علائم کم خونی دارید، مهم است که با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید. آنها می توانند به شما یک تشخیص مناسب بدهند، علت را تعیین کنند و یک برنامه درمانی مناسب برای شما ایجاد کنند.