غذاها

4 تاثیر شگفت انگیز قهوه بر کاهش دردهای میگرنی

مصرف کافئین در رژیم غذایی چه به صورت روزانه و چه گاه به گاه تاثیر بیولوژیکی قابل توجهی بر سیستم…

بیشتر بخوانید »

5 ماده غذایی که به مبارزه با سرماخوردگی کمک می کند

گاهی اوقات حفظ سلامتی یک چالش است، به خصوص در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا. هیچ کس نمی خواهد با علائمی…

بیشتر بخوانید »

5 فایده برتر سیب زمینی برای سلامتی

سیب زمینی چیست؟   سیب زمینی (solanum tuberosum) که عضوی از خانواده گل شب بو است که شامل گوجه فرنگی…

بیشتر بخوانید »

9 چای که می تواند هضم را بهبود بخشد

هزاران سال است که مردم برای کمک به درمان مشکلات گوارشی و سایر بیماری ها چای می نوشند. چندین دمنوش…

بیشتر بخوانید »

آیا سنجد می تواند سرماخوردگی یا آنفولانزا را از بین ببر

به نظر می رسد سنجد ماده داغ جدید در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا باشد. قفسه‌های فروشگاه‌ها به‌طور فزاینده‌ای مملو از…

بیشتر بخوانید »

همه چیز درباره تخم‌مرغ/ هفت باور غلط درباره تخم‌مرغ

خاصیت درمانی «پوست تخم مرغ» انسان ها نیاز به یک رژیم متعادل دارند که حاوی مقادیر مناسب مواد اساسی باشد.…

بیشتر بخوانید »

13 فواید خوردن غذاهای پروتئینی برای سلامتی

مزایای سلامتی غذاهای پروتئینی شامل بهبود انتقال سیگنال عصبی، ارائه منبع انرژی جایگزین، ارتقای سلامت مو، تقویت پوست، حفظ سلامت…

بیشتر بخوانید »

پروبیوتیک ها چیست؟ برترین منابع غذایی پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها برای سلامت روده و کل بدن شما ضروری هستند. برخی از بهترین منابع غذایی پروبیوتیک شامل سیب، بادام، ماست،…

بیشتر بخوانید »

11 فواید چشمگیر آهن برای سلامتی

فواید آهن برای بدن شامل بهبود عملکرد شناختی، درمان کم خونی، حمایت از عضلات، کمک به گردش خون، تقویت سیستم…

بیشتر بخوانید »

11 فواید شگفت انگیز فسفر برای سلامتی

فواید فسفر برای سلامتی شامل حمایت از رشد استخوان، کمک به هضم سالم، دفع سموم از بدن، مبارزه با خستگی…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا