بی خوابی چیست؟ بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد. این وضعیت اغلب بی امان می تواند به طرق مختلف بر خواب تأثیر بگذارد، از جمله ایجاد مشکل در به خواب رفتن، مشکل در به خواب ماندن، زود بیدار شدن (و عدم توانایی در به خواب … ادامه خواندن بی خوابی چیست؟ و راه های درمان بی خوابی