افسردگی بر نحوه تفکر، احساس و عمل افراد تأثیر می گذارد. همچنین می تواند بر سلامت جسمانی و سایر جنبه های زندگی فرد تأثیر بگذارد. بسیاری از افراد برای درمان افسردگی از داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند، اما روش های طبیعی مختلف نیز می تواند به مدیریت علائم و کاهش خطر دوره … ادامه خواندن آنچه در مورد جلوگیری از افسردگی باید بدانید